Приемате ли достатъчно витамин D? Влие на желанието за секс
Нивата на витамин D у човека са свързани със половото му предпочитание. Това изяснява доктор Сара Готфрид, експерт по функционална и интегративна медицина, приключила Университета Харвард.
Прочетете още
Дефицитът на витамин D води до намаление на естрогена при дамите, което от своя страна резултира в ниско полово предпочитание. Липсата на витамина предизвиква и невисок тестостерон при мъжете.
Това до известна степен изяснява по-голямото полово предпочитание измежду хората през лятото. Повишените равнища на витамин D карат човешките хормони, затова и либидото, да доближават пик през летните месеци. Проучванията демонстрират, че мъжете с задоволително витамин D – 30,0 mcg/L или повече – имат доста повече тестостерон от мъжете, чиито равнища на витамин D спадат под 20,0-29,9 mcg/L.
Освен на либидото, равнищата на тестостерон и естроген въздействат и на настроението. Ниският тестостерон може се свързва с меланхолия, тревога и нервност. По същия метод естрогенът оказва помощ за повишение на серотонина и гама-аминобутировата киселина, които съставляват основни невротрансмитери, допринасящи за чувството на мира и благополучие.
Витамин D задейства гените, които освобождават допамин и серотонин. Липсата на тези невротрансмитери нормално се свързва с меланхолия. Тази връзка може да помогне да се изясни сезонното афективно разстройство, отнасящо се до потиснато въодушевление през зимните месеци.
Затова експертите предлагат през зимата, когато човек покрива кожата си с дебели плътни облекла, да приема спомагателни количества витамин D посредством добавки.
Единствената разлика е, че UV-B лъчите би трябвало да реагират с холестерола в кожата, с цел да се трансфорат във витамин D-3 (холекалциферол), до момента в който с добавка витаминът към този момент е формиран, тъй че тялото може да пропусне тази стъпка. И при двата метода D-3 по-късно отива в черния дроб, където се трансформира в 25-хидроксивитамин D.
Не е належащо човек да живее на Екватора, с цел да получава задоволително витамин D. Нужно е да приема в допълнение количество, като авансово се съветва с персоналния си доктор за съответната доза на витамина.
Източник: Puls.bg
Прочетете още
Дефицитът на витамин D води до намаление на естрогена при дамите, което от своя страна резултира в ниско полово предпочитание. Липсата на витамина предизвиква и невисок тестостерон при мъжете.
Това до известна степен изяснява по-голямото полово предпочитание измежду хората през лятото. Повишените равнища на витамин D карат човешките хормони, затова и либидото, да доближават пик през летните месеци. Проучванията демонстрират, че мъжете с задоволително витамин D – 30,0 mcg/L или повече – имат доста повече тестостерон от мъжете, чиито равнища на витамин D спадат под 20,0-29,9 mcg/L.
Освен на либидото, равнищата на тестостерон и естроген въздействат и на настроението. Ниският тестостерон може се свързва с меланхолия, тревога и нервност. По същия метод естрогенът оказва помощ за повишение на серотонина и гама-аминобутировата киселина, които съставляват основни невротрансмитери, допринасящи за чувството на мира и благополучие.
Витамин D задейства гените, които освобождават допамин и серотонин. Липсата на тези невротрансмитери нормално се свързва с меланхолия. Тази връзка може да помогне да се изясни сезонното афективно разстройство, отнасящо се до потиснато въодушевление през зимните месеци.
Затова експертите предлагат през зимата, когато човек покрива кожата си с дебели плътни облекла, да приема спомагателни количества витамин D посредством добавки.
Единствената разлика е, че UV-B лъчите би трябвало да реагират с холестерола в кожата, с цел да се трансфорат във витамин D-3 (холекалциферол), до момента в който с добавка витаминът към този момент е формиран, тъй че тялото може да пропусне тази стъпка. И при двата метода D-3 по-късно отива в черния дроб, където се трансформира в 25-хидроксивитамин D.
Не е належащо човек да живее на Екватора, с цел да получава задоволително витамин D. Нужно е да приема в допълнение количество, като авансово се съветва с персоналния си доктор за съответната доза на витамина.
Източник: Puls.bg
Източник: trafficnews.bg
КОМЕНТАРИ